2014. szeptember 04., csütörtök 16:25

Amikor a másfél évesed az edződ :)

Írta: 

A 80 centiméteres hajcsár :)

10453389 897426750271714 2031419793883426591 n

 

Sok szó esik arról, hogy milyen szuper dolog is a babakocsis futás. Együtt lehetsz a babáddal, miközben sportolsz, pompásan összekötve a kellemest a nagyon kellemessel...:) De milyen nehézségek adódnak abból, hogy ül valaki a babakocsiban, amit tolsz, és hogyan lehet túllépni rajtuk? Sőt, lehet hogy még hatékonyabb is lesz az edzésed...?

 

10420192 897426583605064 3364600319818890209 n

Amikor a bébi üvölteni kezd az kocsiban
Igen, előfordul, hogy a babának épp nincs kedve a számodra ideális programhoz. És ezt nem az elején közli veled ugyebár, hanem éppen félúton. Hiszen ő maga is pont akkor jött rá, hogy mégis inkább haza szeretne menni. De azonnal! És ez csillapíthatatlan sírás formájában meg is üzeni az egész világnak. Ilyenkor lehet egy jót sprintelni - amit magadtól lehet, hogy nem tettél volna bele az edzéstervbe, viszont most kaptál rá motivációt. Hát nem isteni? :) Azt pedig, hogy mit gondolnak rólad az emberek – egy üvöltő gyerekkel a kocsiban vígan futkározol – igyekezz figyelmen kívül hagyni, mert valóban nem számít.

Amikor a bébi végeláthatatlan alvásba merül a kocsiban
Az előző esetnek épp ellenkezője is megeshet. Már hozzászokott a kocsikázáshoz, már meg is kedvelte, és már alvóidőben is magaddal tudod vinni, mert elringatja a futás, és békésen végiszunyókálja az utat. És te már épp hazaérnél leizzadva, már állnál be a zuhany alá elégedetten a köreiddel – de ő még mindig durmol. És nincs szíved felébreszteni. Futsz még egy kört, vagy inkább vállalod egy kialvatlan, nyűgos csemete gondjait? Naná, hogy futsz még egy kört. És ha még mindig alszik, akkor még egyet.:) Mi motiválhatna jobban egy kellemes hosszútávra, mint a miniatűr futópartnered...? :)

 

 10370439 894886143859108 472962275067198545 nAmikor rájössz, hogy fárad a karod
Akár szeretnéd, akár nem, a babakocsis futás a felsőtestet is edzi. Igen, már fárad a karod, igen, már legszívesebben szájjal tolnád azt a kocsit, annyira sajog a tricepszed, de mégis tolod, hiszen most épp ez a dolgod. Aztán megerősödsz, és indulsz más terepekre is. Találsz például egy isteni dombocskát, és azon kocogsz. Akkor arra is rájössz, hogy fölfelé is máshogy fárasztó, és lefelé is. Igen, a karjaid is formásabbak lesznek, pláne ahogy növöget az „edződ", csak várd ki a végét! :)

-Amikor percenként hullik ki valami a kocsiból
Már épp belemelegednél, amikor egy csörgő landol az aszfalton – mögötted 5 méterrel, hiszen azonnal lehagytad. Megállsz, visszamész, visszateszed a kocsiba. Megint felveszed a tempót, amikor egy kis frissítőt, rágcsát kér az ivadékod a kemény túrához. Megállsz, odaadod neki, indulsz. Szemébe hullott a sapija, és nem tudja egyedül megigazítani! Megállsz, igazítasz, indulsz. A cumisüveg landol nem sokkal mögötted. Megállsz, összegyűjtöd, visszaadod, indulsz. Hát van a hajolgatás-futás kombinációnál hatékonyabb köredzés? :)

Vidd csak magaddal azt a csemetét a futásaidra, és figyeld, hogy mennyivel izgalmasabb vele az élet!

Megjelent: 1337 alkalommal Utoljára frissítve: 2015. június 25., csütörtök 11:38
Admin

E-mail Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Új hozzászólás

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező. A HTML kódok használata nem engedélyezett.

Partnereink

  • wn
  • whl inv
  • promo box
  • szent imre
  • borsylogo 1
  • cmkfej
  • HB banner copy

Victory Eremakaszto logo